Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженностью назначенной врачом терапии

• Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД - показатель того, что в настоящее время хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Это зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Поэтому давление всегда поддерживается из двух цифр. Первая - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на сосуды сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая - минимальная - в момент покоя (диастолическое давление).
• У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков - 110/70, и в перспективе с возрастом он незначительно увеличивается. Но ни в коем случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 130/80.
• При повышенном освещении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как выглядят результаты исследований, с каждым +10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.

• Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
• Существует такое понятие, как «рабочее давление», при котором значения могут быть от среднего, но организм при этом считает себя хорошо. Поэтому старайтесь всегда следить за своими показаниями. Если тонометр показывает 130/80 - это повод проводиться с врачом, а также скорректировать образ жизни, даже если самочувствительность прекрасная. Если диагноз гипертонии уже установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, необходимо снова обратиться к врачу и скорректировать назначение.
• Людям, страдающим артериальной гипертонией, необходимо добиться контроля артериального давления на уровне 130/80, что может обеспечить прием препарата и постоянный прием эффективных антигипертензивных препаратов, что влияет на коррекцию образа жизни. При этом измерение давления следует несколько раз в день, полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачебную помощь и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.
• По данным Всемирной организации здравоохранения, простые меры контроля позволяют избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их последствий - инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Как правильно измерить артериальное давление?

Есть набор ошибок для измерения давления. Все подобрать, прямо скажем, сложно. Но есть самое главное. Измерять давление следует не один, а 2-3 раза. считают, что за это следует принять среднее значение. Крайне важно, перед измерениями посидеть 5-10 минут, или хотя бы 2-3 минуты. Лучше не разговаривать по телефону, не курить, не принимать еду, а просто немного расслабиться. Локоть должен оставить на столе. Манжету хорошо закрепить, не вдавливая плечо. Нагнетание воздуха изучается в умеренном темпе до величины 170-180 мм рт.ст. Также не спеша выпускать воздух из манжет. Вот, пожалуй, и все.

Самый часто задаваемый вопрос - можно ли пользоваться автоматическими тонометрами вместо механических? И наш ответ будет категорически «Да». Эти тонометры прошли все сертификационные испытания и рекомендованы для домашнего использования. Если тонометр новый и исправный. При использовании радиотонометра включается дополнительный фактор прослушивания тонов пульсации, что чрезвычайно важно. Датчики в современных тонометрах надежны. Пользоваться автоматическими тонометрами удобно и приятно, поэтому самостоятельное измерение давления с большой вероятностью войдет в ваши ежедневные процедуры.

Спасибо!

нач.отдела РРМП Галина Дмитриевна Сосновская,

тел. 8-910-935-0363 Ватсапп, Телеграм